日々是好日

姪が結婚し、お披露目だ。コロナ禍の影響でこじんまりとした式になるとのこと。和装などしていそいそとお祝いの席についた。 親族席で新郎側と相対する。司会者に促され、親からはじまり、叔父・伯父、叔母・伯母、いとこなどと、関係性を明らかにする。 初対面で名を明かし、「自分は何者であるか」と、個人情報のバーゲンだ。この場に集まった時点で、否応なし“親戚”になる。普段はわざわざ口にすることのないあれやこれやが、誰かれの口からこぼれ出て、なんだか時代に逆行している感じ。新郎新婦の連絡先も、いまは仰々しく大っぴらにされているけれども、年賀状の季節になれば、遠慮がちに問い合わせる気分にならざるを得ないだろう。 司会者が、「本日、新たな絆が結ばれました」と、祝福で場を締めくくる。「絆」か。一度じゃ全員覚えられないけれども、今後の慶弔の席で、顔合わせするメンバーが形成されました的なことか。交流分析には、「時間の構造化」という項目があって、分類するなら今日は、「儀式・儀礼」の時間。相互存在認知の場なんである。 「絆」かあ。しっかり昭和な私でも、この単語は照れ臭い。年始に放映される、向田邦子＆久世光彦の世界観。昭和初期の古き良き時代の清らかなイメージ。“糸”の“半”分だもんなあ。半分ずつ繋いで一つみたいなこと言われちゃうと、ちょっと恥ずかしいよな。ずいぶんロマンチックだぞ。 照れくさいのは、眩しい清らかさのせいなのか、それに合うよう己を正さなければという気にさせる“絆”の重みか。追求しようと、最近とみに仲良しのグーグル君にちょいと訊いてみる。すると、絆にはちがう呼び名があることを知る。お尻に“し”とつけて、「絆し」と読むらしい。 情にほだされてってやつ？　ほだされて、ゆるゆるとだらしなる感じ？　グーグル君、もうちょっと教えてよ。 「“絆し”＝心や行動の自由を縛るもの。自由を妨げるもの」、えー、なんだか気が進まない関わりだ。なるほど“絆”って、全部が綺麗なわけじゃない。綺麗なだけじゃいられない部分が、顔を覗かせている。これが時折透けてしまうから、すんなりそのまま受け入れられない。ちょっと抵抗してみたくなる理由になっているかも知れない。 姪は弟似で、弟と私はしっかり血が繋がっているわけだから、顔や性質が似通うのは不思議じゃない。面白いもので、「似ている」と言われると尚...

ネコに噛まれた。 と、言うと「え？　飼いネコに？」と返される。相手の表情が瞬時輝き、お目目キラキラと私の不幸を笑っているように見えてしまうのは、今日の心が歪だからだろうか。 確かに拙宅のネコはお転婆ムスメだ。平気で腹の上で寝るし、時折フミフミしながら私の顔に爪を立てる。けれども、たとえちびっこギャングたちに追いかけまわされても、尻尾を掴まれても、絶対に反撃はしない。心根のやさしいムスメである。胸を張って、彼女の潔白を証明しよう。 知人宅で初見のネコに噛まれたのだ。恐るおそる“はじめまして”と、親交を深めようと差し出した右手をぐぎっとやられた。 「だめーっ！　その子は凶暴だから触っちゃダメ！！　知らない人は特にダメ！！」…そういうことは早く伝えてほしい。“小動物系にはちょっと人気があるの”と、高をくくっていた数分前の驕りが腹立たしい。 ぼとぼとと出血は止まらない。差し出された“抗生物質”の塗り薬を親指に塗り込み、CMで見たことのある進化系の絆創膏をかぶせる。 ずきずきと痛みは激しくなり、指は腫れあがる。抗生物質って最強だと思っていたが、そんなことないらしい。ミミズがのたくっているような字はなんとか書けるけれど、腫れあがった手を人様に晒すことがなんとも無様である。 仕事があるから客先に行く。会う人、見る人、ドラえもんと化した右手に驚愕する。ありがたいことに、皆さんすぐに診察を勧めてくださる。 「早く」、「すぐに」、「診てもらって」。心配いただきありがとうございます。でも、コレ今日中に仕上げないとなんです。終わらないうちは行けないんです。「ここ医者だけど」、存じております。優しいお気持ちに遠慮なく乗っからせていただきたい。そんな心と裏腹に「でも…」を繰り返す。何度か同じやりとりを繰り返した後、相手はため息まじりにボールペンを持ち出し、腫れた範囲と計測時間を私の手に直接書きこんだ。14時・・・15時・・・、「ほら、どんどんひどくなっていくわよ」、「関節だから良くないわよ」、「下手すると手術になるわよ」。 あー、優しさに従ってしまいたい。けれど、まだまだ終わりそうにない。普段がばっちり健康で、人様のお世話になることなど滅多にないものだから、差し出された優しさが、万能軟膏のように弱い心に浸潤する。幼い子どもに戻ったように、優しさで満ちたカタマリの中...

花の色は　雪にまじりて　見えずとも　香をだに匂へ　人の知るべく 小野篁公の歌である。 雪景色の中、寒さに負けずひっそり咲いている梅の花。白い花は、雪に同化してしまって人には知られないかもしれない。でもそこで咲いていることを誰かが気づけるよう、香りだけでも放ってほしい。そんな感じの意味だろうか。 小野篁公は、なぞ多き人物である。百人一首では第十一番に「参議篁」として登場する。平安時代、何人もの帝に仕え、非常に優秀だった。頭脳明晰、博学、博識、あふれる才に、秀でた実務能力。身長は188センチ、お顔立ちを存じ上げないが、現在のイメージでいうと、キレッキレのイケメン（？）官僚といったところだ。篁氏は、優秀だっただけではない。旺盛な反骨精神も語り継がれている。その反骨精神は野狂とも称された。ちゃんとした自己を持ち、自らの「正しい」を通す力量、後世になんとも可能性と勇気を感じさせてくれる人物である。 この篁氏、できる男であるあまり、とんでもない伝説を持つ。昼間は帝に仕えつつ、夜は地獄に出仕して、閻魔大王が行う裁判の補佐をしていたというものだ。 嵯峨にある井戸から、冥界に夜な夜な通い、朝になると別の井戸を通ってこの世に戻ってくる。地獄に行く入口が「死の六道」、戻ってくる地獄からの出口が「生の六道」と、現在も両方に石碑が残っている。 さてさて、そんな人物が歌う梅の花。 「あなたが頑張っていることは、なかなか人には知られないかもしれないけれど、決してあきらめてはいけないよ」 なんだか、天才的な才能というより、がんばって自分を生きなさいよ。気づかれにくいかもしれないけれど、前向きに行こうぜ。きっと報われていくから。と、明るく気楽に投げかけてくれている、まるで応援歌じゃないか。 篁氏は努力の人だったのだろう。魑魅魍魎の宮中で難局に遭遇する度、五感をフル活動し、精一杯生きたのだろう。 日々の状況に、目を見張り、耳を澄ませ、考え、自分の洞察を信じて行動し、結果を出す。その時その時を必死で生きてきた軌跡だ。シゴトができて、アタマも良くて、言いたいことをちゃんと表明して、きっと「あいつはナマイキだ」と、嫌がられることも多かったろう。なかには、「ナマイキだから懲らしめちゃえ」的なやんちゃな意見も少なくなかったに違いない。 そんななか、なぜ篁氏は自分のままに生きら...

“ことしの正月、よそから着物を一反もらった。これは夏に着る着物であろう。夏まで生きていようと思った。” つらつらと見ていたネット記事で、「ほがらか人生相談」なるものが目に留まる。 相談者は、なにかに頑張れる気がしないので30歳で死のうと思っている27歳の青年。 これといった夢もなく気力もない。今まで頑張れたこともないし、これからも頑張れる気がしない。愛読している連載の最終回さえ読めればそれでいい。 相談を受けているのは演出家のセンセイである。冒頭の太宰治の言葉を引用して応えている。 相談者を否定せず、“人生をちゃんと考えたからメールをくれたんだね”と、発言の根っこにあるものを代弁する。「頑張ること」、「自信を持つこと」がとても大切だと捉えていた心を明確化した上で、自分の一番知りたいことを相談者に問いかける。素敵な回答だ。 私にも、この相談者のように静かな絶望を抱えていた覚えがある。 3年間のコラムを出版することになった。編集者の方に、私のpersonalityがわかるようなものをと望まれ、うんうん唸りながら捻りだした。唸っているうちに入社したてのエピソードが、ガラポンみたいに転がってきて、一気に書いた。 バカみたいだけど、書いているうちに目の前がかすんでくる。不覚にも感極まってしまう。 その頃の私は、日々足掻いていた。見えない何かに抗い悶々として、自分自身を持て余していた。周囲からしたら、扱いが面倒くさい、実に厄介な人間だった。 「大人でいることがこんなに大変なら、この先の人生に思いを馳せるだけで疲れてしまう。望みたいものなんてない。手放す方が楽そうだ。」 昔の私だったら、盛大に挙手してこの意見に賛成するだろう。 感極まったのは、昔の自分をカウンセリングしている気持ちになったからなのだろう。自己カウンセリングなんて、いかにもうさん臭くて気持ち悪いと、軽蔑しているような自分もいる。昔の自分に同情しているような、自己陶酔しているような、自分自身が気持ち悪い存在のように思えて嫌悪する。 けれども、小さな度量ながらも頑張っていた根っこに、共感したい気持ちが勝った。もし、タイムマシンがあったなら、自分を承認し、労って応援したい。「大丈夫だよ、そんなに心配しなくても。生きているうちに良いことがたくさんあることに気づいていくよ」。 今で...

高速を走っていると、近くの山の紅葉が目に入る。初冬の寒風に晒され、赤も深緑も光を失ったような色合いだ。夕闇になれば、黒いシルエットだけを際立たせ、もの悲しく終焉をイメージさせる。 しかし、初冬の落葉で銀杏は別格だ。今年も、朝の情報番組で、黄金色に輝く外苑あたりが放映されている。美しさの要因は、生まれたての朝の冷気のせいでもあるだろう。でも、艶やかな葉が、風に迷わされている風情ではらはらと落ちる様は、見ている側を飽きさせず、十分に楽しませてくれる。 お一日参りの本殿には両脇に大銀杏。右は黄金たわわな黄金なのに、左は殆ど落葉している。見た目はまるで同じなのに、立っている位置の関係だけでまるで違う姿だ。陽当たりと風の通りがほんの少しちがうだけでって、自然の時間差の力量の影響は大きいのだろう。姿の差はダイレクトだ。 姿が違うからと言って、どちらがどうという話でもない。紅葉のスタートが早いか遅いかだけのことだ。考えてみたら意味などなんらない。でも、考えてみないと気づけない。これを余裕というのだろうか。 ここ数日間、悩ましいことがある。問題が顕在しているのか、潜在の段階なのか、視点に差異があるのだ。老成した管理側の目、今をなんとか乗り切っていく成長過程の現場の目。言葉は角度の違う意味で認識され、伝わり切れない意図。連絡・報告・相談、これに係る指導に頭を悩ませている。あちらのリーダーと、その上司となる担当者、両者から時間をかけて話を聴けば、どちらの言い分もよくわかる気がする。 きっかけはクレームだ。内容と改善に向けての報告を受ければ、対応策と同時に、根本的な意識改革の必要性と、「職場としての職責、あるべきチームの姿」と、各人たちを長期的に守りたい強い気持ちが伝ってくる。 現場のリーダーの話を聴けば、個性が集まっているチームで、個人の都合や力量をまとめきれない葛藤と、今の現場でできることをやっていきたい気持ちが十分伝わってくる。 キャリアコンサルタントとしての役割で支援するなら、そんなに頭を抱えはしない。個々の視野を広げ、俯瞰的に視られる視点に気づいてもらえば良い。しかし、リアルタイムで迅速に結果を導けるよう支える手段は、しかし、実際に管理する立場ではなかなかに難しくなる。共感しつつもほんとうの課題に瞬時に気づいてもらって、成長への行動を自立的に促していく。...

私のエゴを図るのか？25年前に出会ったときのfirst impressionである。 入社面接で、エゴグラムは私の目の前に颯爽と現れた。「初対面で私のエゴに切り込むとは不遜な奴だ」と、思ったかどうかは忘れてしまったが、「エゴグラム診断」と記された面接用紙のインパクトはよく覚えている。準備できない私を置いてきぼりにしてまま、面接官は質問項目を読み上げ始めた。 人は一人では生きられない。好む、好まざるに関わらず、誰かしかと関わって生きていく。エゴグラムは、性格診断ではない。他者とかかわる上で、自分が使いがちな心的エネルギーの消費傾向、つまり自我状態を可視化してくれるツールなのである。 まず相談者の主訴に耳を澄まし、相談者の言葉にあらわれてくる思い、口癖や語尾の特性に耳を傾けながら、相談者の心のスクリーンに映しされる心象を共有する。 エゴグラム診断は、数値で導き出される。機能の高低を個性として尊重し、決して優劣で判断することはない。他の機能とのバランスを見ながら、“今、ここ”の自分を顧みる。自らのコミュニケーション傾向に気づき、自律的にコントロールすることで解決を試みるのである。 交流分析では、心を3つの構造に分ける。まず1つ目はC（child）、天衣無縫、純粋な心、興味のまんま、欲望の赴くまま行動してしまう活動的な心。そして適応し、順応することで安心しようとする心。 人は誰でも、赤ん坊としてこの世に誕生し、保護者、親の真似をして社会性を学んでいく。このモデルとしての親の価値観がたっぷり注ぎ込まれたのが、2つ目のP（parents）である。3つ目は、6歳から12歳にかけて自らが獲得した自我。“今、ここ”の行動を決める心A（adult）である。 Pを、CP、NPの2つに、Cを、FC、ACの2つにさらに分ける。 CP (Critical Parent)は、厳しい親。理想や目標を基準に考え行動する、管理者やリーダー的な機能である。NP (Nurturing Parent)は、養育的な親。愛情深く優しさの機能、受容的、共感的に他者に寄り添う働きである。 FC (Free Child)は、自由な子ども。天衣無縫で好奇心旺盛、感性は豊か。のびのびと自由に自然に感情や要求を表現する。AC(Adapted Child)は、優等生的な感性。従順で協調性が高く...

性格なんて簡単には変わらない。 しかし、一人では生きていけないわけだから、当然他者とのかかわりが発生する。適応していかないと自分自身が生き辛い。なので、性格だの価値観だのはひとまず横に置いて、他者たちとのかかわりを優先して考えることも少なくない。 交流分析は、比較的安易な方法で、自らのコミュニケーションを可視化できる心理学だ。 「キャラクター（character）」とか「パーソナリティ（personality）」といった言葉がある。パーソナリティ（personality）のlityを取ってみていただきたい。イタリア語読みすれば「ペルソナ」。社会役割の場では、仮面をかぶることでそこそこうまくやっていけるのではないかというのが、私の持論だ。 “自分らしさ”などと言ってみても、戸惑いの海に放り込まれることも多い。そんな場合は、ペルソナ仮面に判断をお願いしてしまえば良いのだ。 交流分析の到達点は、“自分を知ること”、““今ここ”の感情を大切にすること“、自律的に、アサーショナルに”気づき、親和性を目指すこと“の３つである。 では具体的になにを学ぶか？自分のコミュニケーション傾向を知る、負荷がかかった時に持ちがちな感情を知る、意識化することでセルフコントロールする方法を学ぶのである。「他者は変えられない、変えられるのは自分と未来」。そう言われると、ちょっとお説教の匂いを感じるのは、私が未熟者である証明かもしれない。 コミュニケーションは、“やりとり”だ。誰かに発信することが“やり”の部分、それを受け取ることが“とり”だ。しかし、身の回りで行われているのは、“やり”の応酬だったりする。主張の繰り返し。なにかを伝えられて、受け取る間もなく自己主張を発信する。最初の発信者も、相手の“とり”をきちっと受容しないまま、再びの“やり”を発信する。 もうちょっと、大げさに、突き詰めていってしまえば、自己主張のラリーの応酬だったりする。お互いに余裕がない。 交流分析では、コミュニケーション自体を“ストローク”と呼ぶ。テニスとかで相互に球を打つイメージだ。 ストロークには、受け取ると心地良いプラスのストロークと、嫌な気分になるマイナスのストロークがある。ストロークは、人間が生きるために必要な心の栄養である。ストロークが足りないと、人間は心身の健康を保つことができ...